一对一康复训练指导
在ILC的康复训练中进行的运动疗法的目的是减轻对椎间盘的压力，消除日常生活中的姿势和动作的困难，缓解疼痛、麻痹等，帮助患者在最大程度上减缓疼痛。
对于存在有功能障碍的患者，通过仪器检测后的准确数据和个人日常的用力习惯以及生活习惯的综合判定，有针对性地帮助患者从体内建立抗氧化体质，提高身体免疫力改善易痛体质，从外部进行机能性恢复训练，在日常可实现范围内最大程度地改善不良用力习惯，促进血液循环，使无动肌肉，有效帮助患者从身心得到全面康复，提高日常生活质量。
另外，ILC康复中心还会为患者进行抗氧化料理法指导，通过日常的饮食减缓椎间盘老化，提高身体内部免疫力。
治疗后进行理疗康复改善疼痛程度案例
S先生 年龄83岁
康复期：30天
需要介护
既往史：腰椎脊柱管狭窄症、左膝人工关节、腰椎有过螺栓手术史（4根）
康复前的状况：
・ 腰骨有变形，疼痛感很强，仰卧时必须使用9张坐垫进行辅助。
・ 步行时需要拐杖。
・ 无法举起右臂。
・ 肩膀有脱臼，一动就有骨头的声音。
・ 脚也有浮肿。
・ 脚踝的硬度也很明显。
康复训练后的状况
・ 无需坐垫辅助就可以仰卧。
・ 没有拐杖可以走路。
・ 右臂可抬起。
・ 左肩通过肌肉强化训练，也可自由活动。
・ 脚的浮肿和脚踝的硬度也得到了改善。
・ 驼背、侧弯症等也得到了改善。
・ 腰的疼痛大幅度得到改善，可以不使用护腰了。
Q＆A
Q：康复训练需要多久？
A：因为每个人的日常错误用力习惯是长期积累导致的，所以最少需要1周来纠正和意识到自己的问题。可以根据个人情况可以增加康复时长。
Q：可以不康复只治疗吗？
A：不可以。医院为了最大程度帮助患者恢复腰痛，治疗后建议配合医院的康复理疗。患者出院后无法自行判断自身的用力习惯错误，无法找到问题的根本原因。如果出院后自行康复，很有可能起到反作用。